yoga
WOCH
EN
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MI
16:00 - 17:30 Uhr
Yin & Yang Yogastunde
18:00 - 19:30 Uhr
Yin & Yang Yogastunde
DO
16:00 - 17:30 Uhr
Yin & Yang Yogastunde
18:00 - 19:30 Uhr
Yin & Yang Yogastunde
FR
17:00 - 18:30 Uhr
Yin Yogastunde (jede zweite Woche)
Studio Ost ist ein Raum für Yoga und holistische Angebote in Neckarbischofsheim, die in einer angenehmen Atmosphäre Körper, Geist und Seele nähren. Hier findest du ein vielseitiges Angebot an körperlichen Übungen, wohltuenden Behandlungen und Inspirationen zu inneren und äußeren Rhythmen. Es geht darum, dich in deiner Einzigartigkeit, deinem Wachstum und deiner persönlichen Entfaltung zu unterstützen. Beweglichkeit und Flexibilität sind ein Teil dieser Reise, auf der Yoga-Kurse helfen, deinen Körper zu stärken. Das Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, gesundheitsbewusste Entscheidungen zu treffen, Stress abzubauen und ihre innere Balance zu finden.
studio ost
Breathwork & Spinal Energetics
Gruppenevent
Zeit den Sommertrubel bald hinter dir zu lassen. Ein Reset zurück auf Werkseinstellung, mit Fokus auf Erdung, Struktur und Ausrichtung. Ende September laden dich Melanie Totsikas und Lisa Carbone zu einer besonderen Gruppensession ein, in der wir Atemübungen mit Spinal Energetics kombinieren. Early Bird bis 06.09. - 69€, ab 07.09. - 79€. Für deine Anmeldung: schick uns eine Nachricht und buche dir einen der 5 Plätze. Anmeldung und Infos via E-Mail.
SPECIAL: Gruppenevent Breathwork und Spinal Energetics
21.09.
16:00 - 18:00 Uhr
1:1 Einzelyoga
Eine Einzelstunde wird nach deinen Wünschen gestaltet. In der ersten Stunde klären wir gemeinsam, was du gerade brauchst: Möchtest du Stress abbauen, in deinen Rythmus finden, an einem bestimmten körperlichen Thema arbeiten (z.B. Rückenprobleme, steife Hüften, Erholung nach Verletzungen) oder Ruhe finden?
Wir finden gemeinsam heraus, was dir in diesem Moment am besten tut, sei es durch Bewegungen, Atemarbeit oder Reiki.
wieso ost?
Der Osten ist Symbol für den Neuanfang, das Erwachen und das Licht. Er steht für die aufgehende Sonne, die den Beginn eines neuen Tages markiert und das Erwachen des Geistes und des Körpers symbolisiert.
Studio Ost ist von dieser spirituellen Bedeutung inspiriert und schafft einen Raum, der es Menschen ermöglicht, sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden und ihre eigene innere Sonne zum Leuchten zu bringen.
